Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
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68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2021:
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2516 kcal
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Fat: 95.34g | Prot: 162.29g | Carbs: 242.40g.
Breakfast: Entrepinares Queso de Oveja, Arla Queso Protein Delite, La Carloteña Pollo Asado al Horno. Lunch: Gallo Plumas N°6, Orlando Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Casa Tarradellas Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno. Dinner: Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Flor de Burgos Queso Emmental, Hacendado Masa Fresca Pizza de Cereales y Semillas, Orlando Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. Snacks/Other: Alipende Almendras Fritas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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