Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 69.38g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Форнакс Батон Бутербродный, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Яйцо, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Don Kreveton Пельмени Рыбные со Щукой, Сметана 20%, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Сметана 20%, Омлет с Помидорами, Капуста Тушеная Рита. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|