|
Испекла себе Кето булочки.КБЖУ 74/4/3/1 общий вес получился 147 гр.4 шт.
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 60.30g | Carbs: 40.62g.
Breakfast: Сырники с Кокосовой Мукой, Кофе (Растворимое). Lunch: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Город Сад Кето-Конфета, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Other: Кофе, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Пегас Пиво, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кокосовые Сырники. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы пп,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
10 Jan 21 by member: rys27luss
|
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
10 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы пп,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
10 Jan 21 by member: rys27luss
|
11 Jan 21 by member: Tanya Zimina
|
Tanya Zimina рецепт прост.3 яйца взболтать+посолить по вкусу+30 гр псилиума +1/2 ч.л разрыхлителя+30 мл горячей воды. Размешать. Дать постоять 10 минут. Скатать шарики, на пергамент и в духовку на 30 минут при 180 градусов.Кунжутом можно не посыпать. Такие булочки вместо хлеба. Мне их хватает на 2 дня а то и на 3.Мало ем хлеб.
11 Jan 21 by member: lana.gurnukina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.gurnukina's Weight History
|