Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 60.61g | Carbs: 37.30g.
Breakfast: Яготинский Сливки 15%, Белоцерковский Масло Экстра, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Wloszczowa Gouda, Мясная Гильдия Сосиски Три Коровки, Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Chizay Вино Каберне Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|