|
Вот такие вот качели.... Это потому что я то держусь то бросаю. Но и нг праздники.... сундук конфет сделали свое. Но есть и что то новое... я пошла на зумбу. Кто ходил? как результаты?
|
66.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 59.63g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Нива, O'Zera Молочный Шоколад , Сосиска, Винегрет. Dinner: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Я хожу на 3 вида зумбы, обычную, тонинг и стронг)
Отлично заходит, но у нас темп высокий, не медленные песенки.
10 Jan 21 by member: Tanechka.740
|
10 Jan 21 by member: filena290682
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filena290682's Weight History
|