Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 81.57g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сахар. Lunch: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Жареная Картошка, Петелинка Котлеты Сливочные. Dinner: Хлеб Бородинский, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Жареная Картошка, Петелинка Котлеты Сливочные . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|