Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 127.91g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Помидоры, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Белый Замок Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Мандарины, Лента Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морозко Green Овощные Галеты Зелёный Микс. Dinner: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|