Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
99 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 113.05g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лимак Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Салат Овощной, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Свинина, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|