Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 98.81g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Домашний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Yayla Чиа, Каша молочная "Алейка 4 злака". Lunch: Мистраль Нут. Dinner: Сырой Овощ, Куриная Грудка. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Творог 9%, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|