camilavsilveira's Journal, 09 Jan 21


View Diet Calendar, 09 January 2021:
966 kcal Fat: 25.62g | Prot: 97.22g | Carbs: 90.72g.   Breakfast: Água de Coco, Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela, Vagem Cozida, Castelo Molho Caseiro, Rúcula. Dinner: Sakura Shoyu Light, Swift Cebola Crispy , Quinoa Cozida, Abacaxi, Koni Store Sunomono, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Sashimi de Atum. Snacks/Other: Pêssegos. more...
1660 kcal Exercise: Caminhada - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...

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