Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 80.53g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриная Грудка Отварная, Liebendorf Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Окей Груша Конференс, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Народное Здоровье Гематоген Детский, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Hortex Борщ, Соленые Огурцы с Укропом, Гусиное Мясо, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Стародворье Ветчина Дугушка , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Liebendorf Сыр Маасдам, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|