Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 145.77g | Carbs: 55.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Сметана 20%, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|