|
Diyette 1. gün. Bir anda sevdiğim şeylerden vazgeçmeden alıştıra alıştıra yaptım kahvaltımı. Marul ve havucu küçük bir kasede doğrayıp yoğurt ile karıştırdım. Sırf onu yemiş olsam bile kahvaltıyı bu şekilde tamamlayabilirdim
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
758 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 36.10g | Carbs: 50.25g.
Breakfast: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Marul, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Komagene Çiğ Köfte. more...
|
|
 Comments
kolay gelsin.. başarılar diliyorum
09 Jan 21 by member: ozgrkk
|
09 Jan 21 by member: 58olmakicin
|
sucuğu gram olarak yazmanızı tavsiye ederim çünkü 5 dilim sucuk dedikleri baya büyük bir dilim yani bizim o sucuklu yumurtaya doğradığımız gibi değil
09 Jan 21 by member: onkilocukkadarmıııı
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
58olmakicin's Weight History
|