Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1702 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 103.82g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Творог 5%, Оливковое Масло, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Мешочек Толокно Овсяное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: Pikki Клюква Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Fit Parad Мука Кокосовая, Tree Of Life Казеин, Яйцо Куриное, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Авокадо, Вес Контроль Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|