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Resumo de hoje 🙏🏻💪🏻
View Diet Calendar, 08 January 2021:
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1289 kcal
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Fat: 28.09g | Prot: 98.40g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Fritz e Frida Tapioca, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Figos, Ervilhas, Beterrabas, Alface, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Milho, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Prato Fino Arroz Integral. Dinner: Suco de Limão, Oderich Ervilha e Milho, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Fritz e Frida Tapioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Jasmine Mix Sementes e Nuts, Probiótica Whey Bar Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacaxi. more...
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Pâmela Wienskoski's Weight History
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