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View Diet Calendar, 08 January 2021:
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457 kcal
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Fat: 28.61g | Prot: 31.77g | Carbs: 16.50g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Acerola. more...
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 Comments
Jejum de 12 horas.mas ovos cozido na água
08 Jan 21 by member: mirian47
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Mirian, tentei fazer esses ovos hj 😂😂😂 deu td errado... me ensina a fazer por favor?
08 Jan 21 by member: monicafmacedo
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oi e sinpis vc coloca a agua nima frigideira de sua preferencia e quando levanta fervura vc coloca um pouco de sal na agua sem mexe e coloco o ovo deixa ferve por ums 4 minito .obs sem mexer e pronto
09 Jan 21 by member: mirian47
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