taumacario's Journal, 08 Jan 21


View Diet Calendar, 08 January 2021:
1662 kcal Fat: 84.10g | Prot: 102.30g | Carbs: 131.38g.   Breakfast: Mamão Papaia, Chá (Infusão), Verde Campo Natural Whey Morango , Sensação de Minas Queijo Minas Frescal. Lunch: Canela, Banana Nanica, Manteiga (com Sal), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Heinz Maionese, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Other: Ameixas, Pipoca Branca (em Óleo). more...
2529 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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