Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 54.04g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пирожок с Мясом. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, Мандарины. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная Картошка, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Трюфели. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigricha44768900's Weight History
|