Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
133 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 96.63g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Апельсин. Lunch: Nesquik Crispy, Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко. more...
|
|
5195 kcal
|
Exercise:
Working - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
07 Jan 21 by member: jvxtb dtb x
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.anna's Weight History
|