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Resumo do dia 💪🏻💪🏻
View Diet Calendar, 07 January 2021:
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1204 kcal
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Fat: 34.69g | Prot: 97.55g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Bom Princípio Geleia Diet Goiaba, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Ovo (Inteiro). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga, Prato Fino Arroz Integral, Peixe no Forno ou Grelhado, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Milho, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Alface, Beterrabas, Ervilhas, Pepino Japonês. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Chuchu Cozido, Batata Doce, Couve Refogada. Snacks/Other: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Mosmann Biscoito Caseiro sem Glúten Amendoim, Performance Nutrition Puro Performance Whey, Banana Prata. more...
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Pâmela Wienskoski's Weight History
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