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시금치 샐러드와 프로테인빵! 540kcal 탄수화물을 두려워하지 말자! 역시 행복한 아침 식사!
View Diet Calendar, 08 January 2021:
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3009 kcal
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Fat: 143.59g | Prot: 162.27g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: 올리브기름, 시금치, 귤, 아몬드, BelGioioso 리코타치즈, 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, 마라나타 땅콩버터, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 아메리카노, 서울우유 서울우유. Lunch: 양배추, 양파, 밥, 훈제오리. Dinner: 마라나타 땅콩버터, 레드 식사용 와인, 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, 메스테마허 프로틴 브레드, 족발. Snacks/Other: 밤호박, 마라나타 땅콩버터, 메스테마허 프로틴 브레드. more...
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