Preregla que tiene que venir el sábado 🤢
|
72.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 53.92g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pescanova Palitos de Mar, Mercadona Espaguetis Integrales, Zanahoria. Snacks/Other: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Andar - 30 minutes, Entrenamiento Pierna completo - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
Comments
te diremos cosas bonitas( como tu) asi asin la pasas mejor esos dias 😚
07 Jan 21 by member: r de r
|
Yo no me pongo de mal humo ni nada de eso! Retengo líquido eso si..🤢pero en cuanto me baja la regla se me van a enseguida.. y además me dura 3 días! No me quejo😉
07 Jan 21 by member: Elirapallo
|
Vale
Entonces no te decimos cosas bonitas?
O si? 🤔😋
07 Jan 21 by member: r de r
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elirapallo's Weight History
|