camilo134's Journal, 07 Jan 21

Desayuno en definicion

View Diet Calendar, 07 January 2021:
2432 kcal Fat: 68.27g | Prot: 93.50g | Carbs: 359.41g.   Breakfast: Changua, Alpina Arequipe, Levito Pan Tajado Integral, Café, PAN Harina Integral, Arepa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Revuelto. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Maduro, Arroz Blanco, Auyama. Dinner: Plátano Frito, Arroz con Pollo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). more...

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Comments 
si estas en definicion no te recomiendo meter 2 fuentes de carbohidratos en tus comidas  
13 Jan 21 by member: fenizgamers

     
 

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