Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2674 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 100.51g | Carbs: 270.36g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Кремлевское Сливочное Масло, Ламбер Сыр Сливочный, Лента Багет Французский Мини, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Евразия Гренки с Сыром и Чесноком , Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Dinner: Роллы Темпура. Snacks/Other: Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Snickers Snickers Криспер, Twix Twix Солёная Карамель, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Груша. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
marialisicina69's Weight History
|