|
فطور منعش بالليمون ب95 سعرة حرارية: كيك الليمون والشوفان مقدم مع شاي اخضر بشريحة الليمون ، اسعد الله صباحكم
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
269 kcal
|
Fat: 12.12g | Prot: 13.72g | Carbs: 27.69g.
Breakfast: الشاي الأخضر, دبس التمر, cour de céréale رقائق الشوفان كبيرة, الخميرة, الليمون, بيضة. Lunch: الفلفل الأخضر, الطماطم. Snacks/Other: Ambassadeur Chocolat Noir, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب مخفض الدسم. more...
|
|
 Comments
قوليلي الأخت اعجبني هداك لي في ليكيسات تاع الليمون و الشوفان طريقة التحظير تاعو واش هي و جزاك الله خيرا
07 Jan 21 by member: Madjene Nasreddine
|
بيضة+ليمون 2 ملاعق كبيرة +ملعقة صغيرة دبس التمر او سكر ستيفيا او عسل النحل او العادي+ربع ملعقة صغيرة خميرة الحلويات+رشة ملح
المكونات : في اناء نخلط عصير الليمون مع الشوفان وخميرة الحلويات مع الصفار بعد ان نفصله على البياض
في اناء اخر نخفق البياض مع رشة ملح + ونضيف ملعقة بياض المخفوق الى الخليط ونمزجه قبل ان نضيف كامل الخليط على البياض "نفعل هذه الخطوة لكي لا تنزل معنا الكيكة"+نضعه في اكياس المادلان+ ندخلهم على نار
متوسطة حوالي 180 د و ياخذ حوالي 12 الى 15 د
08 Jan 21 by member: Lamia Randa 24
|
على فكرة وللزينة " نضيف على كل قطعة القليل مبشور الليمون" قبل ادخالهم للفرن
08 Jan 21 by member: Lamia Randa 24
|
شكرا بارك الله فيك و الله يغيرو هادو الكيكات بصحتك و شهية طيبة
08 Jan 21 by member: Madjene Nasreddine
|
وفيك بارك الرحمن العفو ، لم نفعل شيئ ، الله يسلمك ان شاء الله يعجبوك وتاكلهم بالصحا والهناء
08 Jan 21 by member: Lamia Randa 24
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamia Randa 24's Weight History
|