Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 98.80g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Сыр Бри, Евроопт Яблоко , Беллакт Пюре Тыквенное, Савушкин Творог 5%. Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Шпинат, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Сыр Бри, Шпинат, Помидоры Черри, Куриное Суфле. Snacks/Other: Евроопт Киви, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisizzacool's Weight History
|