Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 93.64g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Яблоко, Моя Цена Хлеб Дарницкий, Магнит Авокадо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Благода Творожная Масса с Курагой 5%. Dinner: Токио Сити Кордон Блю из Цыпленка, Токио Сити Мидии под Спайси Соусом. Snacks/Other: Лук, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Моя Цена Хлеб Дарницкий, Север Северный Мед. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|