Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
110 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
906 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 36.25g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|