Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 51.17g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Сахар, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Lunch: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Кофе, Дикси Булочка Сдобная. Dinner: Matti Каша 7 Злаков, Красные Помидоры (Консервированные), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Пиканта Огурцы Маринованные, Pediasure Малоежка со Вкусом Банана. Snacks/Other: Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSemina87's Weight History
|