Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1289 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 43.22g | Carbs: 179.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник со Сгущенкой. Lunch: Rich Апельсиновый Сок, Бутерброд с Красной Рыбой, Запеченный Картофель, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1704natik's Weight History
|