|
Всем приятного утра)Подскажите вкусный рецепт запеканки или шарлотки,с минимум калорий и муки.
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 90.33g | Carbs: 191.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Рецепты, Проверенные Временем Арахис Сушеный, Ашан Гранат, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ананас, Творог (Полностью Обезжиренный), Ого Отруби Бородинские. Lunch: Окей Огурцы Соленые, Запеканка с овощами. Dinner: Петродиет Шоколадные Пряники, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Грейпфрут , Призма Яблоко Зеленое, Лаваш с фруктами и творогом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
 Comments
06 Jan 21 by member: l.batm.rf
|
06 Jan 21 by member: l.batm.rf
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК (18+) В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ.
МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 ПИШИ
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»
06 Jan 21 by member: xydeylegko
|
https://www.instagram.com/p/B1bXaHLHUFq/?igshid=kvfe5snbf3rr
07 Jan 21 by member: iuschild
|
https://www.instagram.com/p/CGh72IVBLXF/?igshid=17r7dyjups4y7
07 Jan 21 by member: iuschild
|
только я бы в рецепте с овсянкой меньше времени в духовке держала, немного пересушила в прошлый раз
07 Jan 21 by member: iuschild
|
От овсянки полнею😒 индивидуальная реакция на нее такая. Нашла с крахмалом и отрубями.
07 Jan 21 by member: Бесит это
|
Девушки, приветствую 👋🏻
Меня зовут Татьяна, приглашаю всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания "СТРОЙНЯШКИ" 👒
Мы там общаемся, делимся пп рецептами, секретами лёгкого похудения, проводим бесплатные марафоны стройности и мотивируем друг друга 🥰
Если хочешь присоединиться к нам, пиши мне в Вайбер ☎️: 8 919 036 27 34 кодовые слова "хочу к вам" и я добавлю вас
07 Jan 21 by member: anayitat
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
07 Jan 21 by member: poxudeyk
|
200 г творога, 50 г овсянки, 2 яйца и пару ложек сахара. Можно добавить изюм, мак, сухофрукты по вкусу. В микроволновке печь 8-9 минут на мощность около 700Вт, а духовке не помню
07 Jan 21 by member: Повелитель Весов
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
07 Jan 21 by member: devaq
|
ДЕВОЧКИ 💃💃💃ПРИГЛАШАЮ ВАС В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ‼️‼️‼️
1.🍋 Это похудение в команде, а именно чате Whats'App (где кроме участников группы видеть вас никто не будет).
2.🍋 Вы можете в любое время общаться с друг другом, делиться результатами и отчётами, фотографиями блюд, о том как прошёл день, в общем, о чем угодно.
3.🍋 Я всегда буду на связи по любым вопросам (вы можете писать в общий чат или лично мне)
4 .🍋 Вы избавитесь от лишних кг (в зависимости от начального веса) при соблюдении рекомендаций, я избавилась за месяц на 6 кг, и у вас получится ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
⠀5.Стоимость: без оплаты , безплатно 🌸🌸🌸 Участвуя Вы получите:
⠀
🍋 Рецепты блюд 🍋 Рекомендации по питанию
🍋 Контроль процесса и наставничество
⠀
ОТ ВАС НУЖНО СДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ОДИН ШАГ - НАПИСАТЬ МНЕ:
🌿в Wats'app 89991756893
07 Jan 21 by member: olaloj24
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89006792292
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
07 Jan 21 by member: poxudeyk
|
Шарлотка яблочная? Погуглите Невидимый яблочный пирог
07 Jan 21 by member: Slimline2017
|
Вот вы пишете эти посты,приглашаете в чаты,номера телефонов какие-то левые.Ниодного нет не в Вайбере не в Ватсапе
07 Jan 21 by member: Катюша0803
|
С Катюша0803 я полностью согласна
07 Jan 21 by member: kat~$
|
В ВК много бесед на похудения
08 Jan 21 by member: Бесит это
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бесит это's Weight History
|