Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1858 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 59.32g | Carbs: 248.93g.
Breakfast: Global Village Компот из Черешни, Орехи Кешью, Медовик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рисовая Лапша (Вареная), Вода. Lunch: Кабачковая Икра, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Twix Mini, Медовик, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гороховый Суп, Bounty Bounty , Зеленый Чай. Dinner: Зефир, Мерси Конфеты, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Хурма, Bounty Bounty, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihrina-natalya's Weight History
|