Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 113.66g | Carbs: 87.24g.
Breakfast: Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя", Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Parmalat Молоко 0,5%, Морской Язык, Вишневый Сад Крупа Гречневая Ядрица, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel1824's Weight History
|