Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
500 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 34.36g | Carbs: 56.02g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Мандарины, Ашан Гранат. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|