Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 132.86g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: ВкусВилл Мидии в Масле, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Мистраль Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Растительное Масло, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Домик в деревне Сметана 15%, Лук. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|