Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 114.30g | Carbs: 275.18g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Красный Октябрь Какао Порошок, Maxi Vita Воздушная Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Булгур (Вареный), Говядина Отварная, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури. Dinner: Магнит Мандарин, Пятерочка Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Помело, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|