Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 125.96g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Груша, Кальве Майонез Легкий, Моя Цена Хлеб Дарницкий , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Перепелиное Мясо, Апельсин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка с Ананасом под Сыром с Майонезом. Snacks/Other: Милка Печенье с Кусочками Шоколада, Север Северный Мед. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|