Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 71.41g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Свинина Запеченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Eco Botanica Зефир, Першинский Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Гуляш из Курицы, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|