Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
2546 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 114.22g | Carbs: 314.66g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Французский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Омлет с Помидорами. Lunch: Ламбер Сыр Сливочный, МКС Сметана 15%, Курица Вареная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Борщ с Курицей. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Пряники Шоколадные, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
|
1281 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours, Sitting - 5 hours, Cross Training - 3 minutes, Cleaning - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Samsung Health - 13 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
marialisicina69's Weight History
|