|
jam 16.00, waktunya nyemil :)
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 104.72g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Talas. Dinner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Telur Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Es Teh, Tahu Goreng, Milo Sereal Bar Cokelat. Snacks/Other: Donat Dilapisi Coklat, Fitbar Fitbar Choco Delight, Teh Tawar, Equal Low Calorie Sweetener. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reveluv407's Weight History
|