novanca's Journal, 05 Jan 21

lauknya perkedel kentang dan jagung,...gorengan lagi emmmm:(

View Diet Calendar, 05 January 2021:
1360 kcal Fat: 47.22g | Prot: 58.99g | Carbs: 181.46g.   Breakfast: Perkedel Jagung. Lunch: Mayora Beng Beng, Perkedel Jagung, Perkedel Kentang, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Ikan Teri, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Jengkol, Lontong Sayur, Perkedel Kentang, Jagung Rebus, Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Tahu Gejrot, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. more...
1443 kcal Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


novanca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.