Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
2071 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 148.41g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Чизкейк ПП. Lunch: Творожная Запеканка, Чизкейк ПП, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Форель Слабосоленая, Икра Красная, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Чизкейк ПП, Икра, Сырники в Духовке, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Творожная Запеканка, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Санта Бремор Форель Подкопченная, Сырники, Dr.Hoffman BCAA, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|