bener, orang orang nanya ke aku "kok diet makan begituan?" padahal diet gak harus menyiksa
04 Jan 21 by member: AmarantiDeriza
|
ini berapa kalori ya? pernah makan 2 ceker di menu soup pas cek gede banget ternyata 😆
04 Jan 21 by member: @dietdefkal
|
04 Jan 21 by member: Olivia Ochim
|
04 Jan 21 by member: Bunda Kahfi
|
Klo kalori ceker emang gede say, tp ni ak udh maintenance tp ttep mkn secukupnya aj heheee gak bar²😁
Utk resepnya bamer, baput, kemiri, tomat, cabe merah kriting, cabe rawit,kunyit, daun salam, utk gula ak pke gula pasir dkit aj, royco ayam, micin(klo g suka bs skip), garem, kecap dkit aj,,
04 Jan 21 by member: Siti Maryam Cilacap
|
@amara itu sih definisi org yg salah kaprah, mereka g tau klo diet msh bs mkn enak yaa say
04 Jan 21 by member: Siti Maryam Cilacap
|
Saya juga suka bngt mkn ceker😁
04 Jan 21 by member: Nurpadila
|
@nurpadila sama heheee tp skrg mkn secukupnya aj, dlu mah sekilo hbs sendiri d gadoin
04 Jan 21 by member: Siti Maryam Cilacap
|
aku diet aja masih makan gorengan, sosis, seblak, bakso. selama masih bisa ngukur mah kenapa enggak? ya kali diet gak bisa mkan enak, kan nyiksa banget jadinyaa 😁
04 Jan 21 by member: rizkarachma
|
@tyongbae btulll, yg ptg msh defkal yaa...
04 Jan 21 by member: Siti Maryam Cilacap
|
Bener wkwkw aku diet masih makan es krim, bakso, mcd, kfc, dan teman”nya wkwkw
04 Jan 21 by member: 2020kuruss
|
04 Jan 21 by member: Bunda Kahfi
|
aku jg pemakan segalanya :) asal masih defkal
04 Jan 21 by member: akuyangpengenkurus
|
Aku jg makan apa aja, yg penting masih pada batasnya
04 Jan 21 by member: dwinitahandayani
|
betul skli aku diet jg kdg msih mkan coklat, bakso,mie,seblak dll. tp hnya aku krgi porsinya aja intinya tau batasan. diet dibuat enjoy aja jgn mlah menyiksa diri sndiri
04 Jan 21 by member: neshaauliaputri
|
nimbang ceker bersama tulangnya ga sih?
04 Jan 21 by member: suci ap
|
05 Jan 21 by member: rindra.riana
|
betul
aku diet ocd bebas makan apa aja
tapi masih defkal turun kok 2 minggu 5 kg 😁
05 Jan 21 by member: Nanda maulydia
|
Iyahh benerr,,, tapi knp di fs banyak yg julid ya 🙄
05 Jan 21 by member: ayyaljaidi
|
aku pernh diet debm. yg full protein hewani. 4bulan trun 23kg. bb awal 86kg. 1thn lebih body oke. tp setelah abis sakit, dan mulai makan nasi. sekrg bb malah 75kg. sedih🥺🥺
05 Jan 21 by member: nopika86
|