Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
96.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 132.22g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 9%, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Кофе. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashenka2113's Weight History
|