Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 54.04g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Изюм, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Финик, Салат из Свеклы с Чесноком, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|