Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 111.86g | Prot: 83.67g | Carbs: 64.83g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Селяночка Каша Овсяная , Kalev Горький Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Перекресток Салат Винегрет, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Dinner: Перекресток Винегрет с Маслом, Табрис Курица Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siciliya_79's Weight History
|