Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 76.96g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Перекресток Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ашан Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamara mokeeva's Weight History
|