Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2014
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91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2014:
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1328 kcal
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Fat: 39.75g | Prot: 50.79g | Carbs: 197.74g.
Breakfast: Café Inst et Lait, Banane, Beurre de Cacahuète Naturel, Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Pain de Blé Entier. Lunch: Filet Mignon de Porc, Oignons, Huile d'Olive, Tomates Écrasées (en Conserve), Macaroni. Dinner: Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Ail, Huile d'Olive, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oignons, Carottes Cuites. Snacks/Other: Pommes, Café Inst et Lait 1%, Raisins Secs. more...
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2270 kcal
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Exercise:
Sitting - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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