Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
654 kcal
|
Fat: 15.16g | Prot: 24.90g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Салат из Пекинской Капусты, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|