Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 69.79g | Carbs: 203.65g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе Латте, Овсянка на Воде с Молоком , Банан, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Капустный Салат, Гречка с Тушенкой. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Кофе Латте, Гречка с Тушенкой, Капустный Салат. Snacks/Other: Замороженная Дыня (Шары). more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|